“elite revolucionária”

O que todos sabemos:

a “elite revolucionária”

só vê o operário como

pretexto e massa de manobra.

Tabela periódica do nosso corpo

Dos 116 elementos químicos presentes na natureza,14 essenciais ao equilíbrio nutricional do organismo.

O funcionamento do corpo humano consiste em uma série de reações químicas, executadas pelos órgãos internos. Nesse processo, os alimentos fornecem a energia responsável pela atividade das moléculas, formadas por elementos químicos presentes no emaranhado de números e siglas da tabela periódica.Quando se fala em metais necessários para uma vida saudável, todos pensam imediatamente em ferro. Alguns, mais antenados com a nutrição ortomolecular, em zinco e selênio. A maioria desconhece que, entre as 116 substâncias da tabela periódica, 14 são essenciais para o equilíbrio nutricional. O cálcio, por exemplo, é vital para a formação dos ossos; já o sódio, elemento principal do sal de cozinha, pode trazer danos ao coração se consumido em excesso. Outros são pouco conhecidos e têm nomes estranhos. É o caso do molibidênio, presente em pequena quantidade no organismo e rapidamente absorvido no estômago e intestino delgado. Onde encontrá-lo? Nas ervilhas.Os 14 metais importantes para o ser humano são conhecidos popularmente como sais minerais e estão presentes nos alimentos. Quem não come bem, seja por não ter acesso aos alimentos ou por uma opção dietética, precisa de suplementação.

Químicos, médicos e nutricionistas explicam melhor:

Um por um

Iodo

Metal do grupo 7 e número atômico 53, cuja função fisiológica é a de garantir o funcionamento da tireóide, a glândula vital do corpo humano. A deficiência leva ao hipotireoidismo. Mas o uso excessivo também é prejudicial especialmente para grávidas, pois o feto pode apresentar retardo mental. Em contato com a pele, prejudica o funcionamento da tireóide. O iodo é encontrado em quantidades variáveis nos alimentos e na água de beber. Os frutos do mar, tais como moluscos, lagostas, ostras, sardinhas e outros peixes de água salgada são ricos em iodo. A quantidade ideal para um adulto é o consumo de 5g de sal por dia. Hipertensos precisam de orientação médica para colocá-lo no cardápio.

Sódio

Elemento químico de número atômico 11, do grupo 1, tem um papel fundamental no metabolismo celular como, por exemplo, na transmissão do impulso nervoso. Participa também nos processos de contrações musculares e na absorção de nutrientes pelas células. A carência _ extremamente rara _ causa anorexia, náuseas, depressão, tonturas, dores de cabeça, dificuldade de memorização, fraqueza muscular e perda de peso. O excesso é bem mais prejudicial. Uma maior incidência da hipertensão na atualidade é atribuída ao consumo exagerado de sal na alimentação, em especial no mercado de fast food e alimentos industrializados. Para se ter uma noção, um tablete de caldo de carne já supre a necessidade diária de uma adulto, de apenas 1,5g.

Magnésio

De número atômico 12, este metal pertence ao grupo 2. Pesquisas revelam que o mineral apresenta um papel importante na performance em esportes de resistência. Ele está presente principalmente nos músculos e ossos, para ajudar na contração muscular e metabolismo energético. Também combate o estresse e os sintomas da tensão pré-menstrual. Na alimentação, é encontrado na banana, cereais integrais, semente de girassol, maçã, lentilha, tofu, limão, mel e atum. A deficiência é rara, mas é preciso prestar atenção em distúrbios que aumentam o risco de deficiência de magnésio, como a doença celíaca e a de Crohn, má absorção alimentar e alcoolismo crônico. Quem tem deficiência de magnésio deve consumir diariamente uma xícara e meia de chá com sementes de abóbora.

Manganês

Quando está em falta no organismo, esse elemento pode provocar baixo crescimento, anormalidades do esqueleto, disfunções reprodutivas, menor tolerância à glicose e alteração no metabolismo dos carboidratos e das gorduras. O metal é do grupo 7 e tem número atômico 25. Também é um excelente antioxidante, presente em cereais integrais, nozes, leguminosas, abacaxi e chás. Homens com mais de 19 anos devem ingerir 2,3mg do mineral diariamente. Já mulheres precisam consumir 1,6mg por dia. Uma colher de sopa de gérmen de trigo contém 2mg.

Zinco

Atua no controle cerebral dos músculos, ajuda na respiração dos tecidos, participa no metabolismo das proteínas e carboidratos. Sua falta provoca a diminuição dos hormônios masculinos e favorece o diabetes. Como atletas perdem zinco pelo suor, eles podem se tornar deficientes desse mineral mais rapidamente. Um dos sinais de deficiência de zinco é o aumento de resfriados. As principais fontes do metal de número atômico 30 do grupo 12 são alimentos ricos em proteínas, como carnes, frango e peixe. Um bife grande de carne bovina supre as necessidades diárias de um adulto.

Cromo

Um santo remédio na prevenção e tratamento de diabetes, o cromo é um metal cinza e quebradiço, pertencente ao grupo 6. Está relacionado ao metabolismo da glicose, pois age aumentando os efeitos da insulina, ou seja, melhorando a captação da glicose pelas células. A sua falta provoca a resistência à ação da insulina, um agravante para o surgimento de diabetes. O mineral está disponível nos cereais integrais, carnes, feijão e no brócolis. Na tabela periódica, recebe o número 24. A dosagem ideal diária está contida em dois bifes médios de carne bovina.

Selênio

Bem cotado entre os adeptos da medicina ortomolecular, o selênio faz parte do grupo 16. A castanha-do-pará é a principal fonte dessa substância, presente também nos ovos, arroz integral, peixes e carne de frango. Na tabela periódica, é o número 34. Entre as funções desempenhadas pelo selênio, destacam-se a participação na síntese de hormônios tireoidianos, a ação antioxidante, combatendo o envelhecimento das células. Coma uma castanha-do-pará ao dia e mantenha a dose ideal de selênio.

Flúor

Conhecido por sua eficiência no combate às cáries, o flúor é um elemento químico, pertencente ao grupo 7 e de número atômico 9. Depois de ser absorvido pelo estômago e pelo intestino delgado, esse mineral começa a desempenhar sua principal função: a formação de ossos e dentes. Além da pasta dental enriquecida, outra boa fonte é a sardinha enlatada. Os chás são importantes fontes de flúor também. A ingestão de 1,5l de água fluoretada supre a necessidade diária para quem tem carência.

Cálcio

É o mais abundante no organismo. Constitui cerca de 1,5% a 2% do peso do corpo humano _ 99% está nos ossos e dentes e o 1% restante está no sangue e células. Não é um sal mineral, como alardeiam os rótulos de suplementos alimentares e vitamínicos. É um metal do grupo 2 da tabela periódica (metais alcalino-terrosos). O número atômico é o 20. No quesito alimentação, é encontrado nos derivados do leite de vaca e da soja. Outra fonte são as folhas verde-escuras, como espinafre, brócolis e agrião. Previne raquitismo, osteoporose, unhas fracas e queda de cabelo; reduz o colesterol; melhora a hipertensão arterial e é usado no tratamento contra a obesidade. O excesso provoca a calcificação excessiva dos ossos e tecidos moles, o surgimento de cálculos nos rins e interfere na absorção de ferro pelo organismo. A necessidade diária de uma pessoa adulta é de 1000mg, o equivalente ao consumo diário de um prato de repolho, brócolis e couve manteiga; dois copos de leite integral com três colheres de sopa de amaranto e uma fatia média de tofu.

Fósforo

No corpo humano, 85% da quantidade total de fósforo estão nos ossos, mas esse metal do grupo 15 e número 15 também é necessário para o bom desempenho das células. Combinado ao cálcio, ele forma o maior componente dos ossos e dentes. Nos alimentos, está disponível nas carnes vermelhas, tâmara, salsa, brócolis, miúdos, gema de ovo, espinafre e no brasileiríssimo caldo de cana. Um copo de leite supre a necessidade diária de fósforo. O total médio de potássio recomendado a um adulto pode ser conseguido com a ingestão de uma batata média cozida, quatro colheres de sopa de feijão e três bananas, divididas entre as refeições diárias.

Potássio

Todos se lembram do tenista Gustavo Kuerten saboreando uma banana nos intervalos dos jogos de tênis. O atleta estava simplesmente repondo os índices de potássio eliminados pelo esforço físico dispendido durante a partida. A banana é um dos alimentos mais ricos desse mineral/metal, de número atômico 19, pertencente ao grupo 1. O potássio é um nutriente vital e representa uma importante função no corpo reduzindo os níveis de sódio e ajudando a manter o equilíbrio. Além da banana, ele está disponível nas folhas verde-escuras, água de coco, cenoura, leite, carne, sementes de girassol, tomate e batatas.

Molibidênio

Pouco conhecido, é o mineral número 42 e está incluso no grupo 6. Está presente em pequena quantidade no organismo e é rapidamente absorvido no estômago e intestino delgado. As principais fontes dele são ervilha, feijão e lentilha. É importante para a estabilização do ácido úrico no organismo. Três colheres de sopa de feijão preto contêm a quantidade ideal a ser consumida por dia.

Cobre

A deficiência de cobre é rara, mas traz complicações sérias: anemia crônica, baixa pigmentação, deficiência no crescimento e queda no sistema imunológico, deixando o organismo propenso a infecções. Na quantidade certa, melhora o metabolismo da glândula tireóide. O metal pertence ao grupo 11, com número atômico 29. Em uma reação química, uma das ações desse mineral consiste em dar elétrons com maior facilidade. Ou seja: é um ótimo antioxidante (substância que combate os radicais livres, responsáveis pela formação das placas de gordura nas artérias). Para garantir uma boa nutrição, basta consumir fígado, frutos do mar, nozes, grãos integrais, ervilha e ameixa. A dose diária, de 900mcg, equivale, por exemplo, a quatro colheres de sopa de feijão roxo.

Ferro

Quando se pensa em uma alimentação saudável, todos se lembram da importância do ferro, essencial para o combate de anemias e desnutrição infantil. Tão vital que o Ministério da Saúde incluiu o mineral no preparo das farinhas industrializadas. Além de ser um antioxidante, o ferro está envolvido em tarefas como o transporte de oxigênio para todas as células e de elétrons para a produção de energia e síntese de DNA. Na tabela periódica, ele faz parte do grupo 8, com número atômico 26. Na alimentação, as carnes vermelhas destacam-se por conter ferro heme, um tipo melhor absorvido pelo organismo. Para homens e mulheres, de 19 a 50 anos, o consumo diário de ferro deve ser de 12mg, em média. Para quem é vegetariano, uma boa dica é o consumo de produtos ricos em vitamina C durante as refeições. Três colheres de sopa de feijão e um bife médio de carne bovina contém a quantidade diária ideal.

Fontes: Química Wilma Araújo, professora do Departamento de Nutrição da Universidade de Brasília; nutricionista Roney Araújo; médica ortomolecular Sylvana Braga e a nutricionista funcional Joana Lucyk

Frases

"FUTURO ME LEMBRA... incerteza com certeza. TECNOLOGIA ME LEMBRA... nada do que entendo. DESAFIO ME LEMBRA... vontade de conseguir. RIO GRANDE DO SUL ME LEMBRA...meu chão." Eva Sopher, a mais importante personagem do Teatro São Pedro, em Porto Alegre/RS. “Os brasileiros têm medo do futuro. Os políticos têm medo do passado.” CHICO ANYSIO, humorista, dispensando explicações

"Justo a mim coube ser eu!”

Uma das filhas mais ilustres de Buenos Aires ganhou um cantinho especial na cidade portenha.

Mafalda, a impagável personagem de Quino, virou escultura e vai ficar sentadinha em um banco a ser inaugurado neste domingo diante do prédio em San Telmo no qual viveu seu criador – e onde, supostamente, também residia a personagem com a família.

O edifício, na Rua Chile 371 esquina com Defensa, receberá ainda uma placa com os dizeres

“Aqui viveu Mafalda”

Marina Silva

"Também sou negra,mas seria muito pretensioso

da minha parte

me apresentar como similar ao Obama"

Conivência

"Minha doutrina é esta: se nós vemos coisas erradas ou crueldades,

as quais temos o poder de evitar e nada fazemos,

nós somos coniventes."

Anna Sewell

Síndrome do Avestruz

"A gripe suína mexeu no calendário escolar, mas há um outro mal que afeta, de forma silenciosa e cruel, a formação dos brasileiros. Trata-se da síndrome do avestruz: aquela que faz com que o sistema educacional fique paralisado, fingindo que não é com ele. Estamos falando do despreparo de professores para a realidade da inclusão, nas escolas regulares, de alunos com necessidades especiais. (...) Professores avestruzes não enxergam a pluralidade do ser humano e escolhem colocar a cabeça debaixo da terra, fingindo que tudo está bem. Aumentam assim os casos dessa síndrome cruel, alimentados pelas escolas que os contratam e pelas universidades que os diplomam. A atualização do caduco currículo das faculdades de pedagogia seria uma vitória de todos em direção a uma educação de verdade."

Lais Mendes Pimentel, jornalista, e Patrícia Rodrigues, economista no artigo "Avestruzes nas escolas"

O Globo, 22/8/09

Fernando Pessoa

"Tenho pensamentos que, se pudesse revelá-los e fazê-los viver,
acrescentariam nova luminosidade às estrelas, nova beleza ao
mundo e maior amor ao coração dos homens."

em "O Eu Profundo"

Novo símbolo dos Biólogos

Começando pela forma que foi utilizada como base para os elementos: o círculo. Na simbologia das formas, representa a união e perfeição, daquilo que começa e acaba em si mesmo. Assim, ele condiz com a proposta do próprio Conselho, somando e interligando valores, laços e vínculos entre os profissionais representados por essa instituição. Também representa o movimento, a atividade, reproduzindo a busca por melhores dinâmicas entre as relações dos Biólogos. O azul, usado de forma mais clara no círculo, é uma cor profunda e calma, que a princípio, representa a água, mas que também passa a idéia de maturidade. O azul também é a cor da Biologia. A estrutura do DNA traz à tona um elemento sempre presente no cotidiano do profissional da área de Biologia. A base de sua estrutura forma um espermatozóide, que fecundando o óvulo (círculo azul) dá origem a uma nova vida, com toda sua complexidade – a essência da profissão do Biólogo. Fator de grande importância para qualquer ser vivo, sendo a base dos estudos biológicos, a natureza é representada pelas folhas da base do círculo. Sua cor, não poderia ser outra, senão o verde, pois é a cor universal para a representação da natureza, passando a idéia de frescor, harmonia e equilíbrio. A espiral, que se encontra dentro das folhas, é o símbolo da evolução e do progresso. O Biólogo sempre deve buscar novos estudos e pesquisas que possam atualizar seus conhecimentos e acrescentar informações úteis a sua profissão. Esse elemento também possui uma interpretação mais subjetiva, podendo ser traduzido de diferentes formas, como por exemplo, a representação de um caracol ou da asa de uma borboleta, mostrando a interação do Biólogo com a biodiversidade e o Planeta, na busca de sua conservação, manejo e sustentabilidade. O símbolo traduz conceitos que envolvem o cotidiano dos Biólogos e também a importância da vida para esses profissionais. Ao agregar valores de união e evolução à marca CFBio, busca-se demonstrar a forma dinâmica e pró-ativa de relacionamento do Sistema CFBio / CRBios com o Biólogo e a sociedade.

Interpretando a natureza

Thomas L. Friedman
Do The New York Times

PLANÍCIES DE JAO, Botsuana - Quem diria que nas áreas mais remotas do Delta de Okavango, em Botsuana, onde não há estradas asfaltadas, telefone ou TV, poderíamos encontrar um jornal matutino no lado de fora da tenda com notícias fresquinhas, previsão do tempo e resultados esportivos? Quem diria?

Claro que esse não é um jornal qualquer. O jornal em questão aqui das Planícies de Jao, no noroeste da região pantanosa de Okavango, é publicado literalmente na estrada. Os banhados são cortados por trilhas de hipopótamos e caminhos estreitos com a areia branca do Deserto de Kalahari. E todas as manhãs, quando você sair para investigar a vida selvagem local, não se espante se o guia turístico colocar o corpo para fora do jipe analisando as trilhas de animais e insetos e diga que está "lendo as notícias matutinas".

Para nossa sorte, o guia é Map Ives - um senhor de 54 anos, diretor de sustentabilidade do Wilderness Safáris, que apoia o ecoturismo em Botsuana - e foi realmente fascinante vê-lo interpretar os hieróglifos da mãe natureza.

Depois de analisar aquele trecho, Ives nos informa que as "últimas notícias" são de que alguns leões tiveram de fugir às pressas daquele lugar, conclusão que ele chegou pelas pegadas profundas e espaçadas dos animais. Eles bateram em retirada. A "previsão do tempo" era de vento oeste, disse ele, apontando para o lado em que as pegadas estavam mais apagadas. Os banhados estavam cheios naquela manhã, porque as pegadas das hienas possuíam falhas, indicando que suas patas estavam molhadas. Na seção de "esportes"? Bem, aqui as hienas haviam capturado sua "presa", provavelmente um antílope, como indica o rastro na areia que segue até uns 40 metros em direção aos arbustos. Em cada quilômetro pode-se ler um novo jornal.

Acompanhar Ives, que foi criado às margens do Delta de Okavango, é algo mentalmente extenuante. A cada dois segundos ele aponta novos serviços que a natureza nos presta gratuitamente: as plantas limpam o ar; o papiro e a vegetação rasteira filtram a água.

As palmeiras crescem graças ao alicerce construído pelos cupins. Deus abençoe os cupins. Todas as ilhas verdes do delta foram formadas por eles. Os cupins mantêm sua base aquecida. Isso atrai animais cujo esterco vira semente e fertilizante para ajudar no crescimento das árvores. Ives pode estar falando de cebras, mas, se um passarinho passar por perto, ele comenta apenas "estorninho do olho azul" no meio da frase e segue o assunto das zebras.

"Se você passar tempo suficiente na natureza e se permitir ficar em paz com o ambiente a ponto de ativar seus sentidos, com exposição e prática, poderá compreender significados na areia, grama, arbustos, árvores, no movimento do vento, na intensidade do ar, nos sons das criaturas e nos hábitos dos animais com os quais você está dividindo o espaço", diz Ives. Os seres humanos possuem essa capacidade inata.

Infelizmente, disse ele, "a velocidade com que os humanos desenvolveram tecnologias desde a Revolução Industrial atraiu muita gente para as grandes cidades e ofereceu recursos naturais "processados", o que fez com essa nossa capacidade inata de entender a natureza "desaparecesse tão rápido quando a biodiversidade".

E agora chegamos ao tema desta coluna. Estamos tentando lidar com essa gama de problemas interligados - as mudanças climáticas, fontes de energia, perda da biodiversidade, pobreza e a necessidade de produzir comida para alimentar o planeta - de forma isolada. Aqueles que lutam contra a pobreza antagonizam os arautos das mudanças climáticas, que por sua vez raramente mencionam a biodiversidade em suas palestras; os especialistas ocupados em exterminar a fome têm certas reservas contra os protetores da biodiversidade.

Essa gente toda deveria fazer um safári juntos.

"Precisamos parar de pensar nessas questões como se elas fossem isoladas e tratar delas de forma integrada, já que elas acontecem na mesma cadeia natural", disse Glenn Prickett, vice-presidente sênior da Conservation International. "Temos o vício de pensar nas mudanças climáticas como sendo uma questão de energia, mas é também uma questão de aproveitamento do solo: um terço das emissões de gás que causam o efeito estufa vem do desmatamento e da agricultura. Então, precisamos preservar as matas e outros ecossistemas para resolver a questão das mudanças climáticas e não só para preservar espécies em extinção."

Mas também precisamos dobrar a produção de alimentos para suprir nossa população que não para de crescer. "E isso deve ser feito sem desmatar mais florestas nem drenar nossas fontes naturais de água, o que quer dizer que os fazendeiros precisarão de novas tecnologias para plantar mais no mesmo espaço de terra que têm hoje - e com menos água. As florestas, banhados e pradarias saudáveis, não só preservam a biodiversidade e armazenam carbono, como também ajudam a amenizar os impactos das mudanças climáticas. O que me faz pensar que resolver todas essas questões de suma importância depende de estabelecermos soluções integradas e sustentáveis."

Em suma - e qualquer leitor dos "jornais" de Okovango concordaria comigo - precisamos garantir que nossas políticas ligadas a essas questões sejam tão integradas quanto a própria natureza. O que não acontece hoje em dia.

23.08.09

Thomas L. Friedman é colunista do jornal

The New York Times desde 1981

Amigos

Os melhores amigos são aqueles que não ouvem calados.

Amigos são amigos, ou não são amigos, e pronto; simples assim.

Não vale a pena...

Não acho que vale a pena conhecer pessoas

que não gostam de bichos.

Modernidades sem fio de bigode

"renunciar à renúncia" e "revogar o irrevogável"

Um símbolo perdido

A serenidade com que Marina Silva se despediu do PT deve ser o que dói mais nos antigos companheiros de militância. Nem de longe a saída lembrou o rompimento de Heloísa Helena e Luciana Genro, rejeitadas por não aceitarem as concessões que o governo Lula considerava imperioso fazer para governar. Heloísa Helena saiu vociferando contra o PT, fundou o PSOL e não parou mais. Marina, como na música de Ivan Lins, foi saindo com palavras tão leves/ de uma forma tão branda/ de quem partiu alegre.

A moça da floresta, companheira de Chico Mendes, ministra do Meio Ambiente de Lula por seis anos, personagem conhecida entre ambientalistas do mundo inteiro pela defesa da Amazônia, vinha saindo do PT desde que deixou o governo, “de uma forma sincera, definitivamente”. Saiu porque o PT mudou e suas ideias perderam espaço.Saiu porque identificou no Partido Verde um endereço mais confortável para fazer política sem se preocupar com a acusação de ser a tranca-rua do desenvolvimento.

O PV convidou Marina para ser sua candidata a presidente — e ela não consegue esconder que está atraída pela oportunidade. Vai enfrentar a ministra Dilma Rousseff, com quem teve embates memoráveis no governo, e, provavelmente, a antiga companheira Heloísa Helena. Com tantas mulheres saídas do mesmo ventre disputando votos em 2010, os tucanos comemoram. Não é de José Serra ou de Aécio Neves que Marina tira votos. Mesmo que sua candidatura seja limitada pelo discurso de uma nota só e pela falta de estrutura do PV, só quem tem a perder com Marina em outro palanque é o PT.

Faltando pouco mais de um ano para a eleição, Marina é o fato novo no cenário de 2010, marcado pela descrença dos eleitores nos políticos. Não tem perfil para encantar multidões, como Lula, nem jogo de cintura para o jogo pesado de uma campanha presidencial. Dilma também não. A vantagem da ministra-chefe da Casa Civil é, mais do que a imagem de gestora, o apoio do presidente Lula, o cabo eleitoral que qualquer candidato gostaria de ter.

Jornalista Rosane de Oliveira/Zero Hora 20/08/09

GASTÃO, O VOMITADOR

Nos anos setenta, quando o tablóide O PASQUIM estava no auge, o cartunista Jaguar criou um personagem antológico: Gastão, o vomitador. O Gastão era um sujeito comum, tinha cara de contador, carequinha, barba mal feita, óculos com moldura grossa e usava um terninho com gravata escura. Sempre que uma situação o desagradava, especialmente se relacionada ao universo político daqueles anos de chumbo, Gastão não tinha dúvidas, vomitava sobre a fonte de sua indignação. Seu grito de guerra era delicioso: - BLUAH!!

Os anos passaram, a ditadura se foi, o Pasquim acabou, chegamos à democracia, a esquerda tomou o poder e... que falta faz Gastão, o vomitador!

Mas parece que ele voltou. Na reunião do Conselho de Ética do Senado, presidida pelo boneco de ventríloquo Paulo Duque, que arquivou as 11denúncias contra o senador José Sarney, Gastão baixou no Senador Flavio Arns, do PT do Paraná.

Diante das éticas explicações de Paulo Duque, o sistema nervoso parasimpático de Flavio Arns - que estimula as atividades relaxantes - entrou em ação, provocando um aumento na salivação. Conforme a votação foi se encaminhando, começou um movimento na zona média de seu intestino delgado, fazendo com que o conteúdo intestinal começasse a circular num sentido inverso.

Quando ouviu Wellington Salgado dizendo "não", sua musculatura abdominal contraiu-se, aumentando a pressão intra-abdominal. Então veio Ideli Salvati e Flavio Arns sentiu que sua pressão intra-toráxica baixou... E ao ouvir a decisão pelo arquivamento, seu sistema nervoso simpático - que estimula as ações que mobilizam energia - entrou em ação, aumentando os batimentos cardíacos. E Flavio Arns começou a transpirar. Era o pródromo do vômito, que foi espetacular:

"Eu quero dizer infelizmente que eu tenho que me envergonhar daquilo que meu partido fez. O Partido dos Trabalhadores rasgou hoje a página fundamental da sua constituição, que é a ética. Pegou a folha da ética e jogou no lixo. (...) Infelizmente o partido deu as costas para a sociedade, para o povo, para os seus princípios, para bandeiras que são tão caras para mim e para tantas pessoas pelo Brasil. Eu posso dizer hoje que me envergonho de estar no Partido dos Trabalhadores com este direcionamento que o partido está fazendo. É uma vergonha para mim e quero dizer isso de maneira muito clara à todos os meus eleitores."

E então o Senador anunciou que vai retirar-se do partido.

Flavio Arns me lembrou daquelas antigas comédias quando o Gordo dava uma tijolada na cabeça do Magro, que sempre levava alguns segundos para reagir à dor. Flavio Arns é o Stan Laurel do PT: levou quase três anos para acordar e vomitar sua indignação. Mas ao menos teve a coragem e dignidade de vomitar. Espero que tenha sido sincero.

O vômito, na maior parte das vezes, é o recurso que o organismo usa para livrar-se de substâncias tóxicas.

O Brasil precisa incorporar Gastão, o vomitador, para um grande, consciente e redentor vômito, seguido daquela deliciosa sensação de bem estar.

Vomita Brasil! Antes tarde do que nunca.

Luciano Pires

http://www.lucianopires.com.br

Mensagem

"Crie filhos em vez de herdeiros."

"Dinheiro só chama dinheiro, não chama para um cineminha, nem para tomar um sorvete."

"Não deixe que o trabalho sobre sua mesa tampe a vista da janela."

"Não é justo fazer declarações anuais ao Fisco e nenhuma para quem você ama."

"Para cada almoço de negócios, faça um jantar à luz de velas."

"Por que as semanas demoram tanto e os anos passam tão rapidinho?"

"Quantas reuniões foram mesmo esta semana? Reúna os amigos."

"Trabalhe, trabalhe, trabalhe. Mas não se esqueça, vírgulas significam pausas..."

"...e quem sabe assim você seja promovido a melhor amigo

pai/mãe/filho/filha namorada/namorado/marido/esposa/irmão/irmã...etc... do mundo!"

"Você pode dar uma festa sem dinheiro. Mas não sem amigos."